شحنات........من الغضب

اليوم فعلا مع ضغط الحياة...ليس في الحياة الزوجية فقط...في


كل حياتنا...وتعاملاتنا نحتاج لطريقة ايجابية

لتفريغ الغضب... لان كتمه اولا مضر على المستوى الصحي (مشاكل القلب)<< مسكين هالقلب


او النفسي ( الشعور انه هضم حقه...وكتم غضب تراكمي...داخلي مصيره ينفجر بردة

فعل اقسى من الفعل نفسه )


اجتماعي ( عمل هوة كبيرة بين شخصين...لانهما غير قادرين على المواجهة

والتعبير العقلاني عن هذا الغضب )
.......


من الخطوات اللي ربما جيده للتفاهم مع الغضب :

السكوت......مع الاستغفار...حتى تهدئ النفس


التدرب على الرد العقلاني...بكلمات متوازنه...لاتزيد الطين بلة

الغضب = صدقه << نوع من الربط بين تصرف سلبي...وتصرف

ايجابي ....يعطي دافع اكبر للصبر.....خاصة حين يكون هذا الربط بين

شئ ايماني له تأثير قوي على النفس....

***

هذه نظرية لازالت في طور التجريب

...................

عالم النت....شئ هلامي...عالم كلن يختلق له شخصية


وكلن يختلق له سمعة....! ناس تعيش بشخصيات وبنكات...وبنفسيات

غريبة

بين مثل هالعقليات.....كيف الشخص يبني له سمعة......!

.....انا تفكيري...آرائي...هي نفسها في النت او في الواقع...
ولايمكن اضع نفسي...في موقع تقييم من ناس ....لا اعرف خيرهم من شرهم..

يهمني ان اكون انا.........انا.....!